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暑假煲剧太累?一起来给眼睛做个SPA~

来源:365体育平台市中医院 发布时间:2019-08-13

  暑假即将结束

  热爱煲剧的你

  眼睛还好吗

  从周一到周日  

  每天看哪个小哥哥都被安排得明明白白

  白天综艺采访  

  晚上正片更新

  真是让人“上头”的一天  

   

  不过,光是熬夜追剧很伤身

  为了给大家做好后勤工作

  照顾大家疲于应对好剧的双眼

  365体育平台的小汤方又来啦!

  感觉眼干眼涩的小伙伴

  赶紧试一试吧!

   

  空调房+玩电子设备 

  对眼睛造成双倍伤害 

  据365体育平台眼科副主任中医师杨雪艳介绍,由于干眼症到门诊就医的市民一直较多。而在夏天,大家往往待在空调房中,又长时间对着手机、电脑等电子设备,更加重了对眼睛的伤害。加上正值暑假,煲剧、玩游戏的时间更长,越来越多年轻人备受干眼症的困扰。

  “以往干眼症多见于更年期等内分泌系统发生改变的中老年女性,但近年发现干眼症患者有明显年轻化的趋势。”杨雪艳表示,最近就有一名“学生哥”因频繁熬夜煲剧,感觉眼睛干涩不适、视物疲劳、无泪水、不想睁眼,自行滴眼药水一段时间后无改善,便来到医院就诊。  

 

  而从眼科近期所做的眼前节综合分析检查来看,除了自身泪液分泌和循环系统的功能障碍外,长时间看电脑、刷手机、空调冷风直吹眼面部等,都是加重干眼症状的重要原因。

  “空调吹出的冷风会让泪液蒸发过快,加上暑期档热播剧较多,市民追剧时比较专注,盯着电子设备时瞬目动作大大减少,增加了眼睛在干燥环境中的暴露时间,加速泪液的蒸发。”杨雪艳建议,如果眼睛干涩明显,影响日常生活,可以通过人工泪液滋润眼表,但人工泪液中含有各种防腐剂,长期使用会造成眼表损害。所以,大家最好及时到医院就诊,在医生的建议下有针对性地选择眼药水。

  同时,应能尽量减少持续用眼时间,每隔15分钟暂停休息一下,喝喝水或者做些眨眼运动。用眼过度时,也可局部热敷或自行按摩眼周穴位,如睛明、鱼腰、攒竹、承泣、四白、太阳等穴位。  

 

  中医辨证治疗干眼症 

  内服、按摩、理疗多管齐下 

  由于干眼症的病因、类型不同,治疗方法也因此各异,在治疗上,医生会根据患者体质不同采用中医辨证施治,内服中药结合中药离子导入、外用熏蒸雾化、睑板腺按压、穴位按摩、针灸理疗等方法,为干眼患者制定个性化治疗方案。

  杨雪艳表示,中药外用熏蒸雾化和离子导入,具有湿热敷作用,同时使药物在眼局部达到并保持较高的浓度,不需经过血液循环,直接作用眼内组织。温热刺激可以升高眼睑温度,利于睑板腺导管内脂质的流动,改善睑板腺功能,促进睑板腺的良性或正常分泌,维持泪膜的稳定性,改善干眼症状。

  而穴位按摩、针灸疗法主要是依据眼睛与十二经脉都有直接或间接的联系,运动按摩或针刺眼部穴位能疏经活络、调和气血、血脉通利,从而达到精血濡于目的原理而开展的。现代医学研究证明,眼睛局部针刺和按摩具有提高中枢兴奋性及免疫双向调节作用,协同治疗干眼,改善症状。  

 

  温馨提示: 

  给眼睛做个SPA,提前预约更方便 

  365体育平台市中医院眼科推出的全国首个针对青少年儿童假性近视、弱视及成人干眼症、视疲劳、眼睑痉挛等问题的中医护眼保健门诊,是近年来大受欢迎的服务。

  目前,护眼门诊的治疗保健内容主要是中药离子导入和穴位按摩,离子导入的药物主要有枸杞、菊花、石决明等滋补肝肾明目的中药材,其原理是通过皮肤吸收后渗透到穴位中生效;穴位按摩则通过医务人员对穴位的手法按压刺激,给眼睛做“SPA”,以疏通经络气血,改善脏腑,柔肝养血濡目,使经脉气血通达。值得一提的是,该治疗对偏头痛、失眠都有不错的疗效,深受患者欢迎。

  预约电话:0757-83063313(提前一天可接受预约登记,缩短轮候时间,按预约时段到院治疗即可。) 

  好剧虽多

  慢慢看总能看完的

  可别苦了自己的眼睛

  点完“在看”后就赶紧闭目休息下吧  

 

  专家简介:杨雪艳 

  副主任中医师,擅长各类眼表疾病、青光眼,小儿斜弱视、眼底病等眼科常见病、多发病的诊断和治疗。

  开诊时间:周1、3下午

  开诊地点:1号楼3楼眼科专家诊室1

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