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世界肾脏病日,保护肾脏记牢8条黄金准则

来源:365体育平台市中医院 发布时间:2015-03-12
 
共抗肾病,你我同行

  今天是一年一度的世界肾脏病日。

  世界肾脏病日始于2006年,是由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立的,定为每年3月份的第二个星期四。其目的在于提高人们对慢性肾脏疾病的认识,早期检测和防治慢性肾病。

  365体育平台市中医院肾病风湿病科郑宝林主任医师介绍,慢性肾脏病患病率高,起病隐匿,知晓率低,合并心血管疾病率高和死亡率高。据ISNIFKF的估计,慢性肾脏病患者占世界人口的1/10,即超过5亿人,由于肾脏病早期症状不明显,很多病友没有得到及时的诊断和治疗。而未被发现的慢性肾脏病患者的后果,首先是肾功能丢失而导致肾功能衰竭和需要透析或移植治疗;更重要的是在进入肾衰竭期前就过早死于心血管疾病。

  今年的世界肾脏病日,365体育平台市中医院肾病风湿病科提出了“共抗肾病,与你同行”的主题。郑宝林教授指出,保护肾脏有八条黄金准则:

  第一,适当运动。

  第二,控制血糖。有一半的糖尿病病友合并肾脏损害,糖友减少肾损伤的重点就在控制血糖在正常水平。

  第三,监控血压。很多人知道高血压可能导致中风或者心血管疾病,但很少人知道高血压也是肾脏损害的一个很常见原因。

  第四,健康饮食,控制体重;控制饮食首要的是减少盐摄入,这对防治糖尿病、心脏病、慢性肾脏病都有积极意义。

  第五,摄入合适的液体量,建议健康成人每天摄入1.52升液体。如果合并肾结石,建议每天饮水量达23升。

  第六,请勿吸烟。

  第七,不要长期服用非医生处方药物,很多药物经过肾脏代谢,长期服用可能损伤肾脏,比如解热镇痛药等,建议在医生指导下安全用药。

  第八,如果有以下高危因素,建议定期肾脏检查:糖尿病,高血压,肥胖,有肾脏病家族史。相关检查包括尿常规、尿微量蛋白及肾功能等。

  郑宝林主任医师提醒广大市民,早期肾脏病的典型症状有高血压、水肿、泡沫样尿、血尿等,但部分患者可能仅有易疲劳等不适感,如果出现相关症状,尤其有肾脏病高危因素的市民,建议完善肾脏病相关检查。有了健康的生活饮食习惯,还有对疾病的相关科普知识,才能有效的早期防治肾脏疾病。(黄赛花/文 冯灿/摄影)

   

   

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