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银发族保健最忌超时超量

来源:365体育平台市中医院 发布时间:2015-07-13

“理疗控”阿婆殒命养生馆引发对高龄老人养生保健误区和禁忌的关注

  日前,78岁阿婆殒命养生馆一事有了新进展。据警方通报,目前死者家属与涉事的养生馆进行协商,就赔偿问题初步达成了一致。

  虽告一段落,但是老年人养生保健却再次成为社会关注的焦点,至今仍有不少老人存在养生误区。高龄老人如何科学养生?记者采访了不同专科的专家了解到,养生保健尽管没有年龄和频率之分,如果操作不当或者有相关基础病,仍会给身体带来较大的伤害。

  医生提醒老人家,养生保健要按照自己的体质情况来决定,切勿将养生保健当做治病的唯一手段。

  事件进展:赔偿问题已初步达成一致

  78岁独居老人梁婆婆殒命365体育平台“鹤年堂”的事件已过去五天,事件至今有何进展?

  昨日记者从梁婆婆的孙子何先生处了解到,日前禅城警方已经组织死者家属与涉事的养生馆“鹤年堂”进行了协商,并对事发经过进行确认。此前警方确认死者在做理疗过程中突感不适,经120急救人员抢救无效死亡。何先生称,“养生馆的负责人在协商中也承认了婆婆去世时正在进行艾灸,随后我们就赔偿事宜作沟通”。至于家属提出的具体赔偿数额,何先生则表示不便透露。同时,他还称不打算向警方提出解剖尸检。

  昨日,禅城警方向广州日报记者发布通报表示,经调查,老太太在养生馆“鹤年堂”猝死的事件,已排除了他杀的嫌疑。目前,死者家属已在普君派出所主持下,就赔偿问题与“鹤年堂”养生馆达成了初步的一致。

  老人养生保健三大焦点:

  有何禁忌:多数不宜拔火罐

  365体育平台市中医院大内科副主任陈伟强表示,对老年人而言,做养生保健可让他们感到身心愉悦,也能对其疾病有所缓解,因而老人家也适合进行。

  不过老年人养生的“禁忌”可能更多,需要根据自己身体的承受情况来掌握相关的度量。有专家表示,和年轻人相比,60%70%的老人其实都是不适合拔罐的,由于老年人相比年轻人普遍体质虚弱,平时还会出现虚冷的情况,如果还继续拔火罐,反倒会越来越虚。

  而本次事件中的老年人进行艾灸,365体育平台中医院针灸科副主任医师钟伟泉告诉记者,按照艾灸的实践和理论,做艾灸是没有年龄之分的,是中医安全的治疗手段之一。“医院心血管、脑血管病房都会使用艾灸这些手段,这对患者病情的恢复有帮助。” 陈伟强表示,不过艾灸的辅助应建立在疾病规范治疗的基础上。

  最大误区:把保健当治疗手段

  钟伟泉表示,对于老年人而言,要根据个人的体质来选择保健的项目,而在项目的执行过程中,要避免时间过长,“因为时间长有可能超量,超量以后身体就会吃不消。”要以身体的舒适感为度,不要超过一个人的承受度。

  陈伟强表示,老年人在做养生保健时,一定要剔除一种观念,那就是不能把养生保健项目当做治病的手段。数据显示,高血压和糖尿病患者一般是冠心病、中风的高发人群,中风与心肌梗死随时有可能发生,平时如果只是相信养生的方法,那这个病情的发生率会比其他人高很多。因而必须要从治疗放在前,保健放在后。

  另外,陈伟强还表示,没有数据显示做了哪些保健项目后会出现不良反应。不过从病人的角度而言,医疗行为去正规的医院去做会比较安全,医生会知道基础病,然后就能避免保健方法操作不当。

  基础病怎么办?规范治疗避开误区

  不少老人家都会出现心血管、风湿、糖尿病等疾病,有这样基础疾病的老人家适合做养生保健吗?

  陈伟强表示,有基础疾病的患者都能做养生保健,不过在做养生保健时,需要注意一些事项。“如果做了心脏导管支架的老人,趴着的时间不能太久,对心肺功能影响很大,容易引起心肌缺血,因而在做养生保健的时候注意不应趴着,应该面部向上躺着。”

  对于老年人进行艾灸,钟伟泉认为,“如果病人患有高血压的话,做艾灸时不能找头部的穴位,要找诸如涌泉穴等穴位进行降压。如果患者患有糖尿病的话,做艾灸的时候就要注意火候,不要烫伤皮肤,不然很难恢复。”

  同时,还有专家指出,对于患有心脏病、皮肤损伤,本身有出血性疾病如糖尿病的患者,高热抽搐的老年人,尽量都不要拔火罐。此外,很多老人家都患有骨质疏松,那么在做推拿或者拔火罐时,在时间和力度上就得控制。

  陈伟强告诉记者,不少有基础疾病的老人家往往都以为理疗可以解决病痛,“能不吃药尽量不吃,而选择相信一些偏方和特殊的理疗。”陈伟强表示,这种行为不可取的,规范治疗是必须的。(刘鹏飞、何超、杨博)

 

  文章来源:广州日报2015-07-11 A07版(点击可链接原文)

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